インフォメーション

2022 / 01 / 25  19:56

薬膳料理と舌

薬膳料理と舌

胡瓜とケールを炒めましたよ^_^

 

胡瓜は気逆体質や内熱の方にオススメ❣️常に活動してる人や常に考えてる人や閃き作業をひたすらしてる方は

熱が上に上がってしまい下げれない、

熱を冷ます事が出来ない方が多いです。

 

熱が体内にある状態はあまり宜しくないので

熱を冷ます野菜などを食べる事をオススメします^_^

 

そんな方達の舌👅の状態は

苔が黄色、舌の横に歯型がついてる、苔がなく赤い人などです。

あとは渇いてる人です!

 

シワっぽい人と渇いてるのと

ごっちゃになりそうですが

シワっぽい人は過労老化が進んでるので これはこれで注意です😣

 

自分でパッと見てわかる状態をお知らせしてますが 細かく診るとまだポイントがありますが😊

私の仕事なので笑

 

睡眠が悪くなる他 様々な兆候へ進み分かれて行くので是非 頭に血が上りやすい人や眠れない人達は夏野菜やこんにゃく チーズ、りんご、豆腐やヨーグルトなど食べて調整してみて下さいね😊

他にも食材はありますのでお気軽にお聞きください^_^

 

私が炒めた胡瓜は熱を加えるとベーターカロテンの吸収が良くなり 体内でビタミンAに変わります^_^ 

そしてアスコルビナーゼの活性を抑えてくれる効果があるのです💞

 

餃子はわたしバルサミコ酢で食べますよ^_^

バルサミコ酢は消化能力を抜群に上げてくれます❣️

血と氣を巡らせてくれるので

一石二鳥💕

血の巡りが悪い瘀血状態や氣滞の方は

オススメです💜

 

ついでに瘀血の方の舌は青くなってます。(他にも診る範囲が有ります)

 

青くなってると他にも教えて差し上げたい事が多々ありますが、、、

 

先ずは巡らせる食生活や生活環境など

そして肝、胆を労って下さい❣️

 

これからの時期2月から肝を徹底的に労わると春の不調になりにくいです❣️

 

春の不調はめちゃくちゃ嫌なので

2月とは言わず今から肝わ労って下さいね❣️

 

尽きなくなるのでこの辺で💞

 

@lisa2021aina 

♠️国際伝統中医学協会認定♠️

♣️パーフェクトヘルスコーチ(舌診断)

♣️認定氣功師&講師

♣️ウェルネスすいなセラピスト

♣️薬膳アドバイザー

♣️中国武術太極拳理論検定3級2級

 

♥️出張マッサージをメインに都内他♦️滋賀♦️京都♦️沖縄♦️でも月1度ご予約を承っております♥️

 

🎶心身を癒して整えますので是非心とカラダが不調でイマイチな方はお問い合わせ頂きご予約下さい🎶

 

#出張マッサージ

#滋賀 #京都 #沖縄 #東京

Instagramより